Atelier de Gestion du stress

L'association "Prendre Soin d'Etre" propose un atelier gestion du stress de 15h à 16h30

Atelier en mouvement, exercice de respiration, de relaxation et étirements.

Initiation à la communication non violente pour reconnaître vos besoins et savoir les exprimer .

Le cercle vicieux du stress

 

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